Jeg sliter så ekstremt med å stå opp om dagen
Jente, 19
Hei. Jeg sliter så ekstremt med å stå opp om dagen, jeg har alltid stått opp tidlig og rukket alt jeg skal i god tid før både skole og jobb. Jeg har ADHD og gikk på Ritalin men byttet i en kort periode over til Aduvanz, etter dette forandret alt seg og jeg får verken sove om natta eller til å stå opp om morgen. Jeg har aldri hatt problemer med å stå opp uansett hvor sent det har blitt, men i det siste forsover jeg meg hver eneste dag. Har dere et svar på hvorfor det er slik? (Jeg har byttet over til Ritalin igjen, men det har ikke hjulpet)
Svar
Hei!
Jeg forstår godt at dette blir en utfordring for deg, både i henhold til jobb, skole, men sikkert også livet for øvrig.
Det er mange faktorer som kan påvirke søvn og våkenhet om morgenen. Mange ungdommer (og voksne) sliter fordi de rett og slett sover alt for lite. For deg vil det være anbefalt med en søvnmengde på mellom 7-9 timer. Om akkurat du har behov for 9 timer søvn og bare sover feks 6 timer, så er det helt naturlig at du sliter med å våkne om morgenen. Noe annet kan man ikke forvente. Så første bud er ofte å påse at man faktisk sover nok.
Det finnes mange andre tilstander som kan gjøre det vanskelig å stå opp om morgenen, feks forsinket søvnfase syndrom eller mer sjeldne tilstander som søvnapne (sjeldent hos ungdom).
Når du er under forsøk med ADHD-medisiner så er jeg dog enig med deg i at det ofte vil være størst mistanke om at plagene har med medisinen og gjøre. Jeg vil derfor først og fremst anbefale deg å diskutere plagene med din behandlende lege, - altså legen som styrer dine ADHD-medisiner.
Ønsker deg alt godt videre og masse god bedring!
Mvh
Legen, ung.no
Besvart: 21.3.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål