Bekymret for venninne som sliter med selvmordstanker.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg forstår at du er bekymret for venninnen din. Hun har selvmordstanker, og du er redd for at hun skal gjøre seg noe. Det er alvorlig og det er viktig nå å involvere de voksne, slik at hun får den hjelpen hun trenger.

Det er bra at du hun allerede går til psykolog. Jeg er sikker på at psykologen vil kunne hjelpe henne slik at du får det bedre med seg selv på sikt. Men husk på at det kan ta tid å få det bedre. Det er derfor viktig at både du og hun har tålmodighet.

Når du er veldig bekymret for venninnen din anbefaler jeg deg å å snakke med dine foreldre om det din venninne sliter med og det du er bekymret for. Fortell dem om din bekymring for venninnen din og be de hjelpe deg. De vil ta det du sier på alvor, og de kan ta kontakt med eksempelvis hennes foreldre. Dette er ikke å sladre men en måte du kan sørge for at hun får hjelp av de voksne som har ansvaret for henne.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen, evt til Helsestasjon for ungdom. Disse er alle hjelpere, som vil ta det du sier på alvor og de kan tilby støttesamtaler over tid til venninnen din.

Husk at du er en venn og det å være god, til stede og støttende er veldig kraftfullt og til hjelp for henne. Det finnes ikke noe du kan si som er feil. Vær den gode vennen som du er og finn på morsomme ting sammen med henne.

Du og venninnen din kan sammen alltid ringe til Alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.n og www.soschat.no. De er der for deg/dere!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. Ønsker deg/dere masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no