Hva kan man gjøre om man akkurat har blitt voldtatt?

Hei!

Det er så fint at du skrev til oss om dette.

Det aller beste du kan gjøre nå er å snakke med overgrepsmottaket. Her kan du finne ditt nærmeste overgrepsmottak. (NB: Du må krysse av i boksen "overgrepsmottak" under overskriften "Type tilbud".)

Hvis det er langt til nærmeste mottak, kan du ringe legevakten 116 117 for å få vite hvor du skal dra. Du kan også dra direkte til legevakten og få hjelp der.

Hvis du ikke har vasket klærne og undertøyet du hadde på deg, kan du ta med i en pose.

Det er viktig at du raskt får snakket med en fagperson. En ting er å sikre bevis. En annen ting er dette med å få nødprevensjon. Jo raskere du får tatt den jo bedre virker den.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om det som skjedde. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Det er også viktig at du får oppfølging.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte med eller ringe Alarmtelefonen på nummer 116 111.

Det er ikke noe å vente med, snakk med en fagperson.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no