Jeg tror kanskje at jeg har blitt voldtatt. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Det er så fint at du skrev til oss om dette.

I og med at du har disse tankene bør du ta de på alvor.

Det er din kropp og ingen har lov til å gjøre noe som du ikke vil!

Tror du at du kan snakke med foreldrene dine/de foresatte om dette?

Kanskje kan de hjelpe deg, støtte deg og trøste deg?

Du kan snakke med overgrepsmottaket. Her kan du finne ditt nærmeste overgrepsmottak. (Du må krysse av i boksen "overgrepsmottak" under overskriften "Type tilbud".)

Hvis det er langt til nærmeste mottak, kan du ringe legevakten 116 117 for å få vite hvor du skal dra. Du kan også dra direkte til legevakten og få hjelp der.

Hvis du ikke har vasket klærne og undertøyet du hadde på deg, kan du ta med i en pose.

Det er viktig at du raskt får snakket med en fagperson. En ting er å sikre bevis. En annen ting er dette med å få nødprevensjon.

Da får du også mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om dette. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med eller ringe anonymt Alarmtelefonen på nummer 116 111.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no