Bekymrer for venn som sliter med selvmordstanker.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du er bekymret for vennen din som sliter med seg selv og har selvmordstanker. Det jeg vet vil hjelpe vennen din er om hun fortsetter å snakke med psykologen på BUP om det hun sliter med.Selv om hun kanskje ikke har merket at det å snakke med noen har hatt effekt med en gang vil det å snakke med noen hjelpe etter hvert. Det er jeg helt sikker på!

Jeg kan støtte deg med at BUP er klar over det hun sliter med og har kontroll på situasjonen. Dersom de hadde vært veldig bekymret for det hun sliter med av selvmordstanker så ville de har gjort noe mer. Du skal derfor ikke bekymre deg så mye. La BUP ha ansvaret for henne og støtt deg selv med at de har kontroll på situasjonen og hjelper henne det hun sliter med.

Det du kan gjøre for vennen din er at du er sammen med henne, snakker med henne om andre ting enn psykiske helse og lidelse. Gjør ting med henne som dere pleier å gjøre og vær der for henne dersom hun ønsker å snakke om noe.

Et annet tips til deg er at du snakker med noen om det du er bekymret for i forhold til det vennen din sliter med. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon og gjerne også med dine foreldre.

Jeg legger ved flere artikler her som jeg tror kan være til god hjelp for deg. Ønsker deg/dere masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no