Bekymret for venn som sliter med selvskading og har selvmordstanker.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du høres ut som en veldig god venn å ha. Det er forståelig at du er bekymret for din venninne når hun sliter med både selvskading og har selvmordstanker. Det er flott at du ønsker å hjelpe henne!

Men hun får allerede hjelp av psykolog og hennes foreldre vet om det hun sliter med. Selv om hun sier at hjelpen ikke hjelper så betyr ikke det at det stemmer. Men du er bekymret for henne og det jeg derfor tenker at du kan gjøre er å snakke med noen voksne om din bekymring for henne. Du kan snakke med dine foreldre og med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. De kan alle hjelpe og støtte deg slik at du ikke er like bekymret for henne. For husk hun får hjelp for det hun sliter med, både av psykologen sin og sine foreldre.

Vær der som en god venn. Støtt din venn og gjør hyggelige ting sammen. Lytt det hun har å si, men det er også viktig at du ikke blir en terapeut. Din oppgave blir å være en god venninne.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg og ønsker dere begge to masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no