Bekymret for venninne som har selvmordstanker og selvskading.

Jente, 14

Jeg har en venninne som har slit endel mentalt dette har ført til at hun har flere ganger prøvd å ta selvmord ut av ren nysjerighet av hva som kommer etter livet på jorda og det gjør meg veldig ukomfortabel når hun snakker om at hun har lyst å dø og at hun har kuttet seg og i dag da vi sku måle blodsukkeret i timen kommenterte hun på at hun likte å se på blide komme ut av kroppen hennes jeg vet at hun snakker etter avtaler med helsesykepleier på skolen men jeg har ikke set mye til virkning hvordan kan jeg hjelpe henne?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du høres ut som en veldig god venn å ha. Det er forståelig at du er bekymret for din venninne når hun sliter med både selvskading og har selvmordstanker. Det er flott at du ønsker å hjelpe henne!

Det er bra at hun allerede snakker med helsesykepleier. Jeg er sikker på at helsesykepleier hjelper venninnen din slik at hun på sikt får det bedre med seg selv og ikke lengre sliter med verken selvmordstanker eller selvskading. Men husk at bedring gjerne tar tid, og det kan være derfor at du ikke ser noen bedring hos henne ennå.

Men du er veldig bekymret for henne ut fra det du skriver her. Du kan ikke sitte alene med bekymringer for din venninne. Det er et alt for stort ansvar å ta som venninne. Du kan snakke selv med helsesykepleier om din bekymring for henne og du kan også snakke med hennes foreldre. Dersom du ikke vil snakke med henne foreldre kan du snakke med dine foreldre, som så kan kontakte hennes foreldre. Dette er ikke sladre men en måte du kan hjelpe vennen din på.

Vær der som en god venn. Støtt din venn og gjør hyggelige ting sammen. Lytt det hun har å si, men det er også viktig at du ikke blir en terapeut. Din oppgave blir å være en god venninne.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på andre å snakke med kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. Ønsker dere begge to masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 21.11.2023