Er bekymret for at en venninne sliter psykisk.

Jente, 16

Hei. Det er en jente i klassen min som plutselig begynte å snakke om overdose og hvor mye man skal ta av en ting før man dør. og så spurte jeg henne rett ut “hvorfor snakker du om dette, eller hvorfor vil du vite dette“ og så svarte hun meg ikke noe ordentlig, det var som om at hun faktisk mente at hun skulle ta overdose og alle de andre vennene mine begynte å tulle og si at hun ville ta livet sitt osv, men jeg er redd for at hva hvis hun faktisk kommer til å ta overdose. Jeg tror ikke hun har det så bra heller, hun er ikke så mye på skolen og kan være tilfeldig men jeg har aldri sett hun brukt shorts eller t shorte, så har tenkt på hva hvis hun selvskader, men det er bare en tanke så er ikke sikkert men hva burde jeg gjøre? Skal jeg snakke med henne om spørre hva hun mente med det med overdose? Og kanskje spørre hun bare når det er bare meg og henne. Eller burde jeg si ifra til en lærer? Takk på forhånd :)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du høres ut som en veldig god venninne. Det er forståelig at du er urolig for din venninne hvis hun snakker om overdose og selvmord. Når det sagt kan det tenkes at hun ikke mente noe alvor med det hun sa, men du ble bekymret for henne. Jeg tenker derfor at det er lurt at du snakker med henne under "fire øyne", bare dere to, og at du forteller henne om det du er bekymret for at hun sliter med. Spør hvordan hun har det og spør om det er noe du kan hjelpe henne med.

Det kan være at hun forteller at hun ikke har noen vansker, eller at hun sier at hun ikke vil snakke om det. Men det kan også være at hun forteller deg at hun sliter med seg selv, har selvmordstanker eller sliter med selvskading. Dersom hun sliter med seg selv er det lurt at du anbefaler henne å snakke med noen voksne om det hun sliter med, som f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og dine foreldre. Hun kan også snakke med fastlegen sin. Du kan f.eks. tilby deg å være med henne dersom hun skal snakke med noen om det hun sliter med.

Som venn kan du være der for henne. Lytt til det hun har å si og gjør hyggelige ting sammen med henne. Det er likevel viktig at du ikke blir hennes terapeut. Du er hennes venninne, og det er andre som bør hjelpe henne med det hun sliter med.

Dersom hun ikke vil snakke med helsesykepleier eller sine foreldre, og du er bekymret for henne, så tenker jeg at du ikke kan sitte med dette alene. Da bør du snakke med dine foreldre om det du er bekymret for slik at de kan kontakte hennes foreldre. På den måten får hun hjelp for det hun sliter med. Dette er ikke å sladre men å hjelpe en venninne slik at hun får det bedre med seg selv på sikt.

Det går også an at du tipser henne om ulike hjelpetelefoner og chattetjeneste hun kan bruke. Se vedlagte artikler.

Det er ikke din oppgave å være behandler for din venninne. Du skal være hennes venn. Forsøk å oppmuntre henne til å snakke med helsesykepleier og/eller sine foreldre. Dersom hun ikke vil det så bør du snakke med dine foreldre.

Jeg legger ved noen artikler her til deg/dere. Ønsker deg/dere masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 2.2.2023