Bekymret for venner som har selvmordstanker.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss dette.

Du høres ut som en god venn som bryr deg mye om vennene din. Vennene dine har selvmordstanker og snakker masse om selvmord. Dette plager deg og gjør deg bekymret for om de kan gjøre seg noe.

Først og fremst vil jeg si til deg at du ikke har noe ansvar for hvordan vennene dine har det. Din rolle er å være en god venn. Dersom du er veldig bekymret for vennene dine er det viktig at du sier fra til noen om dette. Fortell gjerne vennene dine at du er bekymret for de og oppfordre de til å søke hjelp. Det tror jeg de ville satt pris på. Be de snakke med de snakke med helsesykepleier på skolen der dere går.

Du kan også selv snakke med helsesykepleier om det de sier til deg om selvmord og det du er bekymret for at de kan gjøre. Helsesykepleier vil kunne hjelpe deg med råd og kan også snakke med de om det du sliter med og snakker om. Dette er ikke å sladre men en måte du sørge for at vennene dine får hjelp og får det bedre med seg selv. Dessuten gjør det at du slipper å sitte alene med dine bekymring for de.

Snakk også med dine foreldre. Fortell de at du er bekymret for vennene din, at de har selvmordstanker og snakker masse om selvmord. Dine foreldre kan snakke med dine venners foreldre om det de snakker om og så kan foreldrene deres hjelpe de. Dette er heller ikke å sladre!

Vær en god venn for vennene din. Gjør noe artig sammen med de. Prat om andre ting enn psykisk helse, selvmordstanker og depresjon. Prat om det dere pleier å prate om. Det dere liker å snakke om.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved en del artikler her til deg som du/dere kan kikke litt på sammen. Jeg ønsker deg/dere masse lykke til ivdere!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no