Kan det være angst eller bør jeg oppsøke lege?

Hei.

Det er vanskelig å si hva det eksakt kan være. Hvis du pleier å ha angst så kjenner du sikkert deg selv, og kan si noe om det føles på samme måte. Angst symptomer kan være forskjellig og det kan arte seg på litt forskjellig måte også.

Det som kan være lurt er å kontakte fastlege for å kanskje få en henvisning videre til god psykisk helsehjelp hvis du sliter en del, og har gjort det over tid. Hvis du da ikke allerede går å får hjelp.

Hvis du merker plager, er det fint å få sjekket det hos fastlege. Hvis lege ikke finner noe, er det fint å forsøke å slå seg til ro med det, ubestemte plager er sjelden tegn på alvorlig sykdom.

Hvis du strever med bekymringer om sykdom og helse er det lurt å dele det med noen og få sortert litt i tanker og bekymringer. Det er ofte til god hjelp å lufte tankene med noen. Utforsk tankene. Er de sanne? Er de hjelpsomme? Du kan søke hjelp hos helsesykepleier, på Helsestasjon for ungdom eller hos fastlege.

Ikke gå å vær bekymret, men få det sjekket ut hvis det ikke gir seg.

Vennlig hilsen helsesykepleier