Hei, jeg er en jente og jeg svelger veldig høyt.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Vanligvis skal man ikke kunne høre noen høy lyd når man svelger. Dette kan imidlertid av og til oppleves hos noen uten at man nødvendigvis vet helt hvorfor og uten at det trenger å være noe galt.

Utover dette kan jeg dessverre ikke si noe mer om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle uten at jeg har fått undersøkt deg selv.

Hvis dette er noe som er nyoppstått hos deg og som ikke går over av seg selv etter kort tid, eller hvis du i tillegg har andre plager fra halsen din, kan det være lurt å ta en tur til fastlegen din for en sjekk.

Videre må jeg si at det er normalt at alt man fokuserer på forsterkes. Om du tenker på at du må svelge lavere, kan jeg garantere deg at du heller svelger høyere :-) Svelging er en refleks som du gjør hele tiden, ikke bare når du spiser og drikker. Jeg regner med at du ikke lager lyd når du flere ganger i minuttet svelger spytt? Det er fordi du ikke tenker på at du gjør det. Nå, når jeg skriver til deg om dette, legger jeg selv merke til min egen svelging, og da blir den også høyere.

Mitt råd til deg er derfor å forsøke å ikke bry deg om det kommer lyd, og samtidig be vennene dine slutte å kommentere det. De tipper jeg det kommer til å forsvinne av seg selv :-)

Ønsker deg alt godt!

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no