Hvordan kan vi snakke om det som er vanskelig?

Hei!

Det er leit å høre at du og kjæresten har hatt det litt vanskelig de to siste dagene. At dere snakker om det som gir dere utfordringer er veldig bra. På den måten kan dere finne ut av ting.

For at et forhold skal fungere, er det viktig å kunne snakke med hverandre både om det som er fint og det som er vanskelig.

Men kommunikasjon er ikke alltid så lett, og i alle forhold oppleves det opp- og nedturer.

Jeg hører at du har et sterkt ønske om å fikse opp i det som ble vanskelig. Det er jo det beste utgangspunktet for å lykkes, hvis dere begge vil det beste for hverandre og finne ut av ting.

Et godt tips er at dere tenker gjennom hva dere vil ta opp, og hvordan dere ønsker å si det. Klarer dere sortere på noe av det som ble sagt og sette opp noen få punkter som peker seg ut? Kan hende det hele blir lettere å håndtere da.

Det er videre viktig at begge blir hørt og at dere gir hverandre rom for det. Og at du møter kjæresten din med respekt og motsatt.

Når du og kjæresten din har fått ut det dere har på hjertet og snakket om hvordan dere opplever situasjonen hver for dere, er det viktig å komme med forslag til hva som kan gjøre situasjonen bedre.

Jeg er sikker på at dere klarer å finne ut av dette. Ønsker dere masse lykke til!

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no