Takler nedturene i relasjonen dårlig.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er fint å høre at du er i en trygg og god relasjon.

Det kan være ulike årsaker til at en takler nedturer dårlig. Det er ingen enkel årsak til dette, men kan avhenge av ulike ting, for eksempel hvilke erfaringer man har med seg fra fortiden.

Jeg tenker det er veldig viktig at du og partneren din er åpne med hverandre om utfordringer dere har. Ved å kommunisere rundt det som er vanskelig kan man få det bedre.

Et forhold har både oppturer og nedturer og det er helt naturlig. Etterhvert som man opplever flere nedturer kan denne følelsen bli enklere å forholde seg til og man blir på et vis mer vant til det.

Det kan være vanskelig å finne ut av hvorfor man har sterke følelsesutbrudd på egenhånd. Derfor tenker jeg det kan være godt for deg å oppsøke noen å snakke med. For eksempel kan du oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor. Du kan også oppsøke psykisk helsetilbud i din kommune, for eksempel rask psykisk helsehjelp. Begge disse tilbudene er gratis og har kort ventetid.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no