Blir stresset over tanken om å jobbe

Hei!

Så fint at du skriver til oss og forsøker å finne en måte å håndtere de stressende tankene dine rundt det å skulle jobbe.

Du er ikke alene om å bekymre deg for hvordan det er å gå fra skole/studier og over til arbeidslivet. Dette handler i stor grad om å gå fra en hverdag man er godt kjent med, til å skulle å gjøre noe som er ukjent for deg. Det handler også om å tre mer over i voksenlivet.

Jeg tror at bekymringene dine for arbeidslivet handler mye om at du ikke vet så mye om hvordan dette blir. Du vet jo ikke enda hvor du skal jobbe en gang. Hvis du blir litt stressa over å tenke på dette, blir man gjerne mer opphengt i bekymringene sine og det man frykter, mens man glemmer gjerne det fulle bildet.

Jeg foreslår derfor at du snakker med noen voksne som har arbeidserfaring. Da kan du få svar på en del av det du lurer på, og forhåpentligvis blir du mer betrygget av å få mer informasjon. Du kan også kontakte studieveileder på skolen du går på, de kjenner godt til disse utfordringene.

Håper noen av dette var til hjelp for deg.

Legger ved noen artikler jeg tror du kan ha nytte av å lese.

Vennlig hilsen spesialist i psykisk helse