Kan jeg få medisin av legen for å gå ned i vekt?

Hei!

Det er leit å høre at dette er noe du har strevd med over så lang tid. Jeg forstår at det er slitsomt, og at du ønsker hjelp.

Dessverre finnes det ingen gode legemidler for vektnedgang. Det finnes noen, men disse har mange ubehagelige bivirkninger. En type er medisin for de med diabetes, som i tillegg gir litt vektnedgang. Det brukes ikke hos personer som ikke har diabetes, såvidt meg bekjent. En annen type som kan brukes av hvem som helst har veldig ubehagelige bivirkninger, i form av fettdiaré og kvalme. Du må også gå på en kalori/fettfattig diett for at dette skal ha noe effekt. En siste er en dyr variant med mange bivirkninger som jeg ikke tror brukes noe særlig, dessuten går de fleste opp igjen etterpå.

Én ting er nemlig det å gå ned i vekt, men så er det jobben med å klare å holde vekta nede etterpå. De fleste går opp i vekt etter en "slankekur". Derfor ser vi at det er mer effektivt å innføre livsstilsendringer fremfor å gå å noen diett eller bruke medisiner. Å gjøre livsstilsendringer har du sikkert fått mye hjelp til tidligere, men det handler i bunn og grunn om å ta utgangspunkt i det kostholdet du har og gradvis gjøre små endringer som gir et sunnere og magrere kosthold.

Vi har skrevet en guide til hvordan du bør gå frem for å lykkes med endringer i kostholdet. Kanskje kan du plukke opp noen tips her som du ikke har forsøkt?

Du må gjerne prate med legen din om at du strever med å få til vektnedgang, og spørre om det er noe mer han/hun kan bidra med. En av oppgavene til en lege er å hjelpe til med vektnedgang. Det er også helt greit å diskutere det med legemidler med legen sin, men bare vær klar over at det ikke finnes noen vidunderkur (enda hvert fall!).

Har du vært til oppfølging ved Frisklivssentral tidligere? Kanskje kan det være noe å prøve om det eksisterer det i din hjemkommune. Det kan du google for å finne ut av.

Lykke til :-) Håper du får hjelpen du trenger!

Med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no