Hvordan finner jeg klitoris og hvordan få orgasme?

Hei!

Så fint at du ønsker gode seksuelle opplevelser og har begynt å utforske seksualitet og kropp.

Det er fint at du bruker speil for å finne klitoris. Noen ganger når en ikke er kåt og seksuelt opphisset kan den være vanskelig å se. Den er plassert der de indre kjønnsleppene møtes, oppover mot magen. De indre kjønnsleppene kan hos noen være litt skjult av de ytre kjønnslepper.

Når du blir kåt vil kroppen ofte reagere med at det blir økt blodgjennomstrømming til kjønnsorganet. Klitoris fylles med blod, vokser og blir stiv, skjeden svulmer opp og blir lenger og det produseres ekstra fukt i skjeden. Prøv å se på kjønnet ditt når du er kåt, da kan det være lettere å se den. I en av artiklene som ligger ved svaret kan du se en tegning av et kjønnsorgan.

Noen ganger kan en bli kåt av å begynne å ta på kropp og kjønnsorgan også. Prøv å tenke lyst og nytelse og ikke orgasme. Prøv også ulik stimulering, uten å ha fokus på orgasme.

Det kan ta litt tid, så du må gi deg tillatelse til å prøve deg frem og bruke den tiden som trengs.

Her er litt mer informasjon som kan være til hjelp;

Det er to nerver som kan gi kvinner forskjellige typer orgasmer. Den ene nerven forsyner ytre og indre klitoris. Den andre g-punktet i skjeden.

Når man onanerer, stryker man eller gnir fuktede/våte fingre mot ytre del av klitoris. Noen synes det er vondt å berøre rett på klitoris og stryker derfor rundt selve tuppen. For at berøringen med en finger skal føles godt kan du ta litt spytt på fingeren, eller hente ut skjede-sekret når du er blitt våt i skjeden. Da blir det glatt og føles godt. Noen former to fingre som i en V og stryker på begge sider av ytre klitoris samtidig. Noen synes det er deilig å onanere kraftig og intenst, mens andre igjen foretrekker mer varsom stimulering. Noen liker å berøre andre steder på kroppen samtidig, mens andre igjen fokuserer på klitoris alene. Prøv deg fram med forsiktige bevegelser først.

Kvinnens indre kjønnsorganer består av forlengelsen av klitoris-tuppen som går videre inn i kroppen i to ca 8 - 12 cm lange "ben", og omgir/omslutter skjedeveggen fra yttersiden, inne i kroppen. Inni skjeden, noen cm oppover, fortil, mot magen er det et område av celler som hovner opp når man er seksuelt tent. Disse cellene kjennes grovere ut å ta på enn resten av skjedeveggen og kalles g-punktet.

Å utvikle sin egen seksualitet er en prosess. Først oppdager en kanskje at det er deilig å berøre/stimulere klitoris, og nyter det. Etter hvert finner en ut hvordan en kan endre måten å stimulere på, slik at det bygger seg opp til gode følelser/orgasme.

Håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt vel!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no