Hvordan kan jeg bli flinkere til å møte opp på skolen?

Hei!

Takk for at du kan fortelle om dine utfordringer i skolehverdagen til oss. Jeg forstår at du har med deg noen gamle og vonde minner fra tiende klasse som gjør at du strever i dag med vonde følelser.

Først og fremst så syns jeg du burde be om samtaler hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Du har strevd med depresjoner og selvskading siden 10 klasse og du kan fortsatt streve med de samme følelsene. Det syns jeg er viktig at du finner ut av sammen med noen.

Vi mennesker er slik at når vi har noen dårlige erfaringer så kan vi skape oss en indre frykt for at det skal skje igjen også vekkes på en måte de samme følelsene selv om vi egentlig har det mye bedre. Jeg håper det gir en mening for deg.

Du sier også at du har en lærere du ikke liker fordi han minner deg om en tidligere lærer. Ofte så kan vi ilegge andre mennesker noen egenskaper som de ikke har de fordi de minner oss om noen.

Mitt beste råd til deg i denne situasjonen er å minne deg selv på at denne læreren er ikke den samme som din tidligere lærer selv om de kan ligne.

Noen ganger så kan vi tenke at andre flørter med oss fordi de oppfører seg på en spesiell måte. Noen ganger kan det også ikke være flørt men mer en god tone og humor. Hva som er hva kan jeg dessverre ikke svare deg på siden jeg ikke vet så mye om hva som gjør at læreren får deg til å føle slik.

Jeg syns du burde snakke med helsesykepleier om dette også slik at du kan få snakket om de situasjonene det gjelder og hjelp til å forstå hvordan du kan forstå det som skjer. Dersom du syns det er ubehagelig så kan du også si det til læreren din. Du kan fint si at du opplever det som ubehagelig og at du reagerer på ting han gjør/ sier.

Du kan også snakke med rådgiver på skolen om at du syns det går for fort i timene og at du strever med å følge med. Noen ganger kan det å si fra være til hjelp og det kan også være mulig å få tilrettelegge skolehverdagen til det bedre for deg.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier