Hva skal jeg gjøre når jeg fremdeles er veldig glad i eks-kjæresten min?

Jente, 18

Hei Jeg har vært i ett forhold i 6 år og han valgte å slå opp med meg ifjor før sommer. Jeg er en jente som er religiøs og skoleflink og har presset meg til å gjøre det bra på vgs selv hvor knust jeg er. Han skylder på at jeg lager drama hele tiden og krangler når det er han som har siden små gjort problemer og skapt så mye som har ødelagt oss. Jeg ble sammen i 6 klasse og han vet så mye vondt om meg som feks at jeg har en bror med downs som døde 2 år og vært der for meg og vi har lovt hverandre å være der men nå klarer han å være så kald og frekk tilbake og ikke bry seg engang. Jeg har prøvd så lenge å få en god Tone som venn men han er bare så frekk og jeg er så sliten og knust av at han er sånn jeg vet jeg aldri blir kvitt han siden vi er familievenner og bor rett ved siden av. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Han har snakket med andre jenter siden vi var sammen og sagt så vonde ord. Men ingen skjønner hvor glad jeg er i han. Hva skal jeg gjøre? Hvorfan skal jeg være sterk heletide

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg forstår at du ikke har det bra og at det du opplever rundt eks-kjæresten din gjør at du kanskje er mye lei deg og usikker. Det er helt normalt når du har vært i et forhold med han i rundt 6 år.

Samtidig vet jeg at du kan få det bedre.

Det kan hjelpe deg å snakke med noen du vet kan forstå deg og gi deg støtte. Når vi deler det som er vanskelig med andre er det en god måte å sortere tanker på og få det bedre.
Snakk gjerne med eks-kjæresten din også. Forklar at du opplever at det er vanskelig å forholde deg til han og at det sårer deg når han er frekk og kanskje overser deg. Dere kan for eksempel snakke om hvordan dere skal være ovenfor hverandre. Dette kan gjøre deg tryggere.
Tenk også på at du kommer til å få det bedre og at det vil være gode stunder fremover i livet ditt. Mange opplever å finne god støtte i religionen sin. Kanskje er dette også noe du kan kjenne på?
Når du opplever at du ikke har det bra hjelper det å finne på noe aktivt. Dette kan være alt fra å gå en tur ut, være med venner, lage mat eller bare høre på musikk. Dette kan gi deg gode følelser og en "pause" fra det som er vanskelig.
Godta også at det er lov å være lei seg og ikke alltid få ting til slik du ønsket. Dette kan gjøre det lettere for deg å godta situasjonen.

Håper noe av dette kan være til hjelp. Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 27.6.2021