Jeg opplever at skjeden er trang, hva kan jeg gjøre og er dette normalt?

Hei.

Takk for at du skriver til oss og ønsker å få det bedre når du skal ha sex.

Ja, det er normalt at mange kan oppleve dette. Det kan være flere årsaker til at du opplever at skjeden er trang.

Den vanligste årsaken er fordi muskler strammer seg og gjør at det blir vanskelig å utføre penetrering. Da vil det å være trygg på partneren og hva man selv liker være til hjelp. Å varme godt opp før selve penetreringen og bruke fingre i starten kan også hjelpe. Slik du skriver om og har erfart.

Andre ganger kan dette skyldes skjedekransen (jomfruhinnen). Dette er en smal slimhinnefold like innenfor skjedeinngangen. Hos noen jenter er åpningen inn til skjeden så trang på grunn av for stram skjedekrans, at de kan få penetrasjonsproblemer ved samleiet. Behandling er poliklinisk og består i at det gjøres et snitt i skjedekransen under lokalbedøvelse.

Vaginisme eller skjedekrampe er en økt spenning i bekkenbunnsmuskulaturen. Skjeden klemmes ubevisst sammen ved penetrering. Dermed kan samleie bli umulig.

Dersom du kjenner deg igjen i dette kan det være nyttig å snakke med helsepersonell.

Forsøk å tenke at det er helt ok at partneren din må fingre deg først. Dersom du opplever at dette gir deg den beste nytelsen så er det ok. Det er ikke noe fasitsvar på hvordan man skal ha sex og derfor kan du styre mye av det du ønsker hvis du skal ha one night stand.

Håper noe av dette kan være til nytte for deg. Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no