Jeg gråter nesten hver dag fordi jeg ikke har det bra på skolen

Hei!

Det er leit å lese at du ikke har det bra på skolen. Slik skal det ikke være.

Overgangen fra barneskole til ungdomsskole kan være tøff for noen. Det blir mer skolearbeid og nye lærere, og det kan være vanskelig å håndtere det.

At lærerne banner til dere må ledelsen får vite om. Det er ikke greit på noen måte. De må respektere dere akkurat som dere må respektere dem.

Hvis du synes det er mye skolearbeid og lekser så er det viktig å prøve og strukturere det. Lag en plan over hva du må gjøre og til hvilken tid, og spre det ut over uken. Legg gjerne inn når du skal ha fritid og når du skal på eventuelle aktiviteter.

Når du har det så vondt som du har det nå er det viktig at du snakker med noen om det. Jeg synes du skal snakke med foreldrene dine om det slik at de kan støtte deg og trøste deg når du er lei deg. Foreldrene dine bør også hjelpe deg med å ta dette opp med skolen.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen, eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har taushetsplikt og har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Hvis du vil kan helsesykepleier hjelpe deg å snakke med lærerne.

Uansett hvilken voksenperson du velger å snakke med så er det viktig at du er ærlig og forteller akkurat hvordan du har det. Hvis du synes det er vanskelig å si det rett ut kan du vise den voksne spørsmålet du har skrevet til oss.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier