Mamma blir sur for de minste ting. Hva skal jeg gjøre?

Hei!

Det er ganske vanlig å få et litt dårligere forhold til foreldrene sine når man blir tenåring. Særlig i starten av tenårene. Så det at forholdet mellom deg og mamma har endret seg fra du var liten og til nå, det er normalt.

Men likevel forstår jeg at du blir lei deg av det. For selv om det er normalt med endringer i forholdet og med litt krangling, så er det ikke normalt at foreldre banner til barna sine. Så akkurat det syns jeg du kan si ifra om til mamma. Neste gang hun banner til deg så kan du si at det er sårende å høre banneord. Du kan også si at du blir skremt av at hun banner, for jeg vil tippe at det er litt skremmende når banning kommer som kjeft rettet mot deg?

Neste gang mamma banner eller kjefter så du får lyst til å grine, så vil jeg anbefale deg å bare gå vekk fra situasjonen. Gå gjerne vekk så fort du kan, om du merker at dere er på vei til å krangle. Om du ikke vil gå på rommet, så gå rett og slett ut av huset, ta deg en pause og litt frisk luft. Det kan hjelpe. Så kan du heller gå inn igjen og sjekke om det blir lettere å prate uten å krangle.

Ellers, kan du spørre mamma om hun har lyst til å finne på noe hyggelig med deg en dag. Det er vanskeligere å krangle rett etter at man har delt en fin opplevelse sammen. Spør f.eks om mamma vil sette seg ned med deg og se en julefilm. Eller se i gamle fotoalbum. Eller kanskje dere kan bake noe? Spille et brettspill? Eller gå en tur ut og gjøre en aktivitet? Dra på kafe, eller kanskje en kino? Det trenger ikke være noe stort. Men det kan hjelpe litt for da får dere en felles opplevelse som kan gi dere noe ekstra å snakke om som ikke er relatert til krangling.

Hvis ikke dette hjelper og ting fortsetter å være ille, så si ifra til noen andre voksne! For du skal slippe å ha det sånn at du går og gråter på rommet ditt igjen og igjen. Enten kan du si ifra til en besteforelder, til din andre forelder (om du har en til) eller til annen i familien. Be gjerne om hjelp til å få sagt ifra til mamma om at du syns ting er mer vanskelig enn hun skjønner. Du kan også snakke med en fagperson, som helsesykepleier på skolen din. Det er en person som er vant til å snakke med ungdom om foreldreproblemer og som vil støtte DEG. Helsesykepleier har taushetsplikt og kan hjelpe deg å finne gode måter som du kan takle mamma på.

Jeg legger ved noen artikler til deg under her som handler om å ha foreldre det er vanskelig å snakke med. Leser du dem får du mange flere gode tips!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no