Hjelp! Hva skal jeg gjøre når bestevenninnen min er ganske "toxic"?

Jente, 14

Eg har vært bestevenn m en jente sidn 3 klasse og hu har vært ganske toxic i de årene vi har vært venner. Hu har vært utestengende, frekk å generelt en ikk så god venn. Greit nok vi har hatt VELDIG gode stunder å eg har holdt ut m de dårlige pga d, og hver gang vi krangler skylder hu d på at hu har d vanskelig å eg har tilgit hu. Å eg turte ikk å si noe mot hu før for sånn ett år sidn. Mn eg har lært å blandt annet ha respekt for mg selv og begynt å si mot hu for d hu gjør å sier er ikk greit. Hu har begynnt å blandt annet drikke å mye annet BS. Første gangen eg hørte om d, sa eg d te moren hunnes å hu snakket m hu. Å nå tror moren at hun ikk gjør d lenger, mn hu gjør d. Siden då har eg og hu havnet i en veldig stor krangel kor hu hadde gjort mye BS mot mg. Å nå vurderer eg å si d m drikkingen te moren igjen for d om hu sikk ikk kommer til å gjøre noe m d igjen. Mn r redd for at hu ska spre flere av hemmelighetene mine. Å eg kan ikke snakke m hu om d for d har eg allerede prøvd. Hjelp?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Dette høres veldig vanskelig ut, så jeg forstår godt at du ber om hjelp.

Du forteller at dere har hatt noen veldige gode stunder, og at det er grunnen til at du har holdt ut de dårlige stundene. Basert på det du forteller virker det likevel som om det å ha henne i livet ditt gir deg mer negative følelser enn positive. Derfor vil jeg anbefale deg å tenke litt over om dere faktisk er “bestevenner”.

Du forteller også at hun har det vanskelig, og at det kan forklare mye av det vonde hun har sagt og gjort. Selv om oppgaven din som hennes venn er å vise omsorg og sympati for henne, er oppgaven din også å ta vare på deg selv. Det er bra at du har respekt for deg selv og ønsker å stå opp for deg selv.

Dessverre er det sånn at når man er sammen med visse personer, kan det være sånn at man bringer ut en dårlig energi i hverandre, selv om man ikke nødvendigvis vil det. Slik du skriver her, kan det virke som om at du ikke fortalte moren hennes at hun drikker for å beskytte venninnen din, men heller som en slags hevn mot hva hun har gjort mot deg.

I stedet for å fokusere på å hele tida måtte “være klar for angrep” og stå opp for seg selv, kan det være lurt å ta avstand fra henne. Da er det viktig å gjør dette på en respektfull måte, og å ikke være slem. Dette kan du for eksempel gjøre ved å:

ta mindre kontakt med henne for å spørre om å finne på noe sammen, og lignende
begynne å være mer med andre venner
fokusere på å finne nye venner

Jeg vet at det kan være vanskelig å gi slipp på noen, men av og til kan det være det beste for dere begge. Hvis du ikke føler at dette er rett for deg, kan du også prøve å ha en dyp og hjertelig samtale med henne. Her kan du være åpen og ærlig om hvordan du føler. Hvis du velger å gjøre dette, anbefaler jeg deg å bruke ord som “jeg føler” og “jeg opplever”, i stedet “du gjør” eller “du er”. Prøv også å unngå ord som “alltid” og “aldri”.

Jeg håper at disse rådene kan hjelpe for å gjøre situasjonen din bedre. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no ✿

Besvart: 14.8.2022