Hva hjelper mot svetting i hendene?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Du er verken ekkel eller rar! Å svette i hendene er vanlig og kan være svært plagsomt. De fleste mennesker svetter når de trener eller anstrenger seg, er i varme omgivelser, eller er nervøse, redde eller under stress. Noe som er naturlig at du er under en kjøretime.

Håndflatene, fotsålene, ansiktet og armhulene har flere svettekjertler enn noen annen del av kroppen din. Noen mennesker svetter mye fra disse områdene, såkalt hyperhidrose. For mange forstyrrer dette normale daglige aktiviteter, og det hjelper ikke bedre at noen oppfører seg frekt mot deg slik at du blir forlegen av det.

Fortell det med en gang til den nye sjåførlæreren din på den første kjøretimen, akkurat som du så fint beskriver det her. Si det som det er, hva du strever med og hvordan dette plager deg. Jeg er sikker på at det er ikke første gangen en sjåførlærer har fått tilbakemelding om lignende tilfeller. Vil tro du svetter mindre når du vet at sjåførlæreren er klar over hvordan du har det og dermed kan han/hun støtte og berolige deg.

En aluminiumklorid oppløsning kan påføres huden i håndflatene. Dette er den enkleste og foretrukne behandlingen. Dette får du kjøpt reseptfritt på apoteket.

Vil anta at legen din tok blodprøver og urinprøve for å avklare om den overdrevne svettingen kan skyldes en underliggende medisinsk tilstand som f.eks høyt stoffskifte (hypertyreose) eller lavt blodsukker (hypoglykemi). Legen skal også legge stor vekt på sykehistorien din. Ta kontakt med fastlegen din igjen om tilstanden forverrer seg.

Ta gjerne en titt på vedlagte artikler. Du kan også fortelle hvordan du har det til en voksen du stoler på, som for eksempel til helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg alt vel og masse lykke til med sertifikatet, dette klarer du så bra :-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no