Kan en som meg uten faresignaler oppsøke psykolog?

Gutt, 20

Hei, jeg er en helt vanlig gutt på 20. På utsiden fremstår jeg nesten perfekt: Gjør det veldig bra på vgs, har godt betalt jobb, økonomisk dyktig og gode fremtidsutsikter, har god helse, bra familieforhold, bruker ingen form for rus, litt sosialt tilbaketrukket, men har bra med venner. Til tross for dette har jeg en indre konflikt som er vanskelig å beskrive. Jeg føler jeg har et stort tommerom inni meg, hva det skyldes vet jeg ikke. Kanskje en form for meningsløshet? Føler meg også maktesløs i mitt eget liv, til nå har jeg bare valgt retningene som er best mtp. utdanning og lønn. Nå sliter jeg med å fullføre og det å komme meg ut/skifte retning virker skummelt. Jeg sliter også med at jeg er over snittet "bevisst" over egen eksistens. Jeg har en tendens til å se på meg selv fra et fortellerperspektiv, noe som gjør spesielt sosiale interaksjoner vanskelig. Konstant overtenking og altfor høye forventninger plager meg, men ingen ser det.. Kan en som meg uten faresignaler oppsøke psykolog?

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette!

Det er mange som kan kjenne seg igjen i at de strever med ting som ingen andre ser, og det å gå med dette alene gjør det tyngre å bære og vanskeligere å endre. Det høres også ut som at du har kommet til et punkt i livet der du er usikker på hva du vil og veien videre.

Jeg tenker at selv om du ikke har noen faresignaler, så kan du absolutt oppsøke psykolog/ hjelp. Det er ikke meningen at du skal gå med en følelse av tomhet/ meningsløshet/ maktesløshet, og overtenking og høye krav. Det å søke hjelp nå kan forebygge forverring av mental helse senere.

Slik du beskriver situasjonen din tenker jeg at et godt sted å begynne å søke hjelp er Helsestasjon for ungdom. Du kan også bestille en time hos fastlegen din for å diskutere videre henvisning og hvilke behandlingsmuligheter som finnes i ditt nærområde.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 8.12.2024