Sterke mensensmerter og vanskelig å ta kontakt med legen.

Jente, 16

Jeg har helt ekstreme mens smerter, det er ofte til det punktet hvor jeg får feber og ikke greier å stå oppreist. Jeg går på vgs og kan virkelig ikke ta meg tid til å dra til legen med problemene og så glemmer jeg det ofte når jeg ikke har mensen. Med en gang jeg får det går alt veldig dårlig, jeg får hodepine, mye kramper, svimmelhet og ofte feber pluss oppkast. Helt siden jeg fikk mensen første gang når jeg var 10 år så har jeg villet få det vekk til det punktet hvor jeg er villig til å ofre å få barn, men jeg sliter med å ta kontakt. Jeg ønsker heller ikke å involvere foresatte i diskusjonen. Smertene varer ikke så lenge av gangen men det er så ille at jeg ikke fungerer normalt. Jeg ligger i ett mørkt rom som regel og gråter fordi det gjør så vondt.

Svar

Hei!

Det du beskriver høres veldig vondt og slitsomt ut, og jeg fortset godt at det går ut over hverdagen din og skolen. Det er bra du tar smertene på alvor og ønsker hjelp. Så sterke menstruasjonssmerter er ikke normalt og det er viktig å få det utredet for å sikre god behandling og smertelindring.

Jeg forstår at det ofte ikke er lett å dra til legen, men det finnes hjelp for dette. Tilstander som endometriose og adenomyose rammer mange kvinner, og det er viktig med tidlig og god utredning. Uansett hva årsaken er, er det viktig å få det vurdert av lege, så du kan få behandling som faktisk hjelper deg.

Jeg skjønner at det kan føles vanskelig å ta kontakt, spesielt hvis du ikke ønsker å gå glipp av timer på videregående. Samtidig må helsen komme først og jeg er sikker på at det går helt fint å være borte for en legetime. Kanskje læreren kan skrive ned hva de har lært eller en venn kan gi deg sine notater fra timen? Husk at å ha slike smerter og plager også vil påvirke hverdagen og videregående.

Hvis du ofte glemmer å bestille time når du ikke har smerter kan det kanskje hjelpe å bestille time med en gang du har det vondt, eller skrive en påminnelse til deg selv når du får mensen, så det ikke blir glemt.

Du må ikke fortelle noe til dine foresatte for å søke hjelp, du kan selv dra til helsesykepleier på skolen eller bestille time hos fastlegen. Samtidig kan det være fint å ha med seg støtte, og dine foresatte vil nok gjerne bidra med det de kan.

Hvis smertene blir så sterke at du ikke klarer å stå opp, kaster opp mye eller føler deg veldig dårlig, er det også helt greit å søke hjelp raskere.

Du skal ikke måtte ligge alene og ha det så vondt. Det finnes hjelp og det er virkelig verdt å ta det steget for å få det bedre!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 2.4.2026