Kan jeg ta to melatonintabletter som 15-åring?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Vi i Ung kan dessverre ikke vurdere hva du kan bruke eller hvilke doser du kan ta når det gjelder medisiner eller naturpreparater. Det er fordi vi ikke vet noe om deg, eller din situasjon.

Fastlegen er den som kan gi råd og skrive resept, eller eventuelt de som jobber på apoteket og selger dette om det er reseptfrie legemidler. Melatonin finnes i ulike styrker og produkter.

Dersom du strever mye med søvn vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen for råd og veiledning. Les gjerne artikkelen vår om : Søvn og søvnvansker

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)