Gruer meg til skolestart, hvordan roe nervene?

Hei!

Så vondt å lese at du gruer deg sånn til å begynne på skolen! Det er fint at du deler det med oss.

Jeg kan forstå at det er stressende å tenke på at det blir mye nytt å forholde seg til når skolen begynner. Samtidig er det viktig at du ikke lar stresset ta overhånd. Du skriver at du gruer deg som alltid. Det er leit å høre at du alltid gruer deg til skolestart, men det betyr jo at du også har mye erfaring med at det går bra!

Husk at det er mange som er spente, og at det er mange som tenker det samme som deg. Jeg forstår at du synes det er skummelt å skulle møte opp i gymsalen, men kanskje det kan være med på å gjøre det litt mer "uformelt"? Lærerne er også flinke til å trygge nye elever. Selv om du skal på vg2, så er lærerne klar over at det er mye nytt for dere elever. Det er det for lærerne også!

Det er ikke vanskelig å forstå at dette kan være skummelt, men det er også en mulighet til å bli kjent med flere og få nye venner! Jeg vil tro at mange av de du kjenner fortsetter på samme skole, så du har de samme personene rundt deg på skolen selv om dere kanskje ikke skal være i samme klasserom. Dette er en trygghet i friminuttene.

Prøv å endre fokus fra å tenke på det du gruer deg til, til å heller fokusere på mulighetene det gir. Du får mulighet til å få nye venner, du er et år nærmere å være ferdig på videregående, og det er mange som er i samme situasjon. I tillegg har du gjort dette før, og erfart at det går seg til i løpet av noen dager eller uker.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! Du kan også ha nytte av å lese artikkelen under.

Ønsker deg alt godt, og håper du får en fin skolestart.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no