Strever med selvmordstanker.

Jente, 13

Hei! Noen ganger har jeg selvmordstanker, fordi livet føles dritt akkurat nå. Er ikke ofte med venner fra klassen, faktisk aldri lengre… Jeg har ingen bestevenn/bestevenner! Jeg orker ikke livet mer… Så nå nettopp tok jeg en depresjonstest, og svaret med at jeg hadde alvorlig depresjon… Jeg ble veldig stresset, og det første jeg gjør nå er å skrive denne meldingene til ung.no!! Skal jeg kontakte helsesykepleieren på skolen min? På dep-testen sto det bl.a annet: «Søk hjelp, vær så snill!» HJELP! Trenger et beroligende svar, jeg vil ikke være deprimert! Jeg er livredd!!!!!! Hjelp meg, please…

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Selvmordstanker er et tegn på at man har det vanskelig og skal tas på alvor. Ofte handler ikke slike tanker om at man har et ønske om å dø i seg selv, men heller at man ikke ønsker å ha det vondt lenger. Når man har det vanskelig kan man oppleve at ting føles håpløst og aldri vil bli bedre. Selv om det føles sånn nå vil jeg si til deg at ting vil bli bedre for deg!

Kontakt helsesykepleier på skolen din eller oppsøk helsestasjonen for ungdom der du bor. Vis gjerne det du har skrevet til oss. Snakk gjerne også med foreldrene dine. Husk at foreldre ønsker det beste for barna sine og de ønsker nok å være der for deg! Da er det viktig at de vet hvordan du har det.

Jeg vil ellers råde deg til å unngå slike tester på nettet da de ikke er til å stole på. Man kan ikke selvdiagnostisere. Dersom du tenker du kan ha depresjon er det viktig at du snakker med noen.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 31.10.2021

Oppdatert: 31.10.2021