Spørsmål og svar

Annet, 14

så, jeg sliter mentalt men jeg stoler ikke på noen voksne å jeg føler at det ikke hjelper å si det til vennene mine. har tenkt mye på selvmord pga skole å familien min (vil ikke ta selvmord da fordi jeg ikke kommer på en bra måte å gjøre det smærtefritt på). er det noe jeg kan gjøre selv for å gjøre ting bedre, eller er det bare håpløst..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Selvmordstanker er et tegn på at man har det vanskelig og skal tas på alvor. Ofte handler ikke slike tanker om at man har et ønske om å dø i seg selv, men heller at man ikke ønsker å ha det vondt lenger. Når man har det vanskelig kan man oppleve at ting føles håpløst og aldri vil bli bedre. Selv om det føles sånn nå vil jeg si til deg at ting vil bli bedre for deg!

Kontakt helsesykepleier på skolen din eller oppsøk helsestasjonen for ungdom der du bor. Vis gjerne det du har skrevet til oss. Snakk gjerne også med foreldrene dine. Husk at foreldre ønsker det beste for barna sine og de ønsker nok å være der for deg! Da er det viktig at de vet hvordan du har det.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 23.11.2021

Oppdatert: 23.11.2021