Jeg husker ikke hva jeg har snakket om i behandling

Jente, 16

Hei. Jeg har nå i ett par uker gått i traumebehandlig. Jeg har for første gang åpnet meg om grove overgrep Jeg ble utsatt for for lenge siden og det er veldig tøft. Men problemet mitt er egentlig det at etter jeg har åpnet meg om noe i en psykologtime og kommer hjem så husker jeg nesten ingenting av timen. Er dette normalt? Jeg husker de vanlige tingene vi prater om i starten av timen men ingen detaljer om f.eks hvilket overgrep jeg har fortalt henne om. Jeg kan på en måte huske at jeg har åpnet meg om ett traume men aldri hvilket eller hvor mye jeg har sagt. Enda hun sier jeg har fortalt om traume i detalj. Er det normalt å ikke huske noe etter en time i traumebahndling?

Hei!

Først og fremst så syns jeg det er så fint at du får hjelp til å bearbeide alt det vonde du har måttet oppleve.

Jeg vil oppfordre deg til å si til din behandler det du sier til oss Årsaken til det er at traumebehanding kan bli overveldende og det og ikke huske noe etterpå er en måte kropp og hjerne reagerer på fordi det blir for mye. Det å snakke med din behandler om dette kan gjøre at dere kanskje tilnærmere dere dine traumer på en måte som blir mindre overveldende for deg på.

Det er ikke unormalt at man ikke husker det man har snakket om.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Alt godt til deg. Du er god som gull.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 9.3.2024