Hvor lang tid må det gå før sex er godt?

Hei

Sex skal ikke gjøre vondt. Som du har blitt fortalt, kan det være ubehagelig de første gangene, men hvis det gjør vondt, og du ikke klarer å nyte det, skal du avslutte med en gang.

Det kan være flere årsaker til dette:

• Forspill - Hvor mye tid bruker dere på å kjenne at kroppen blir klar? Det er utrolig viktig å kjenne at man er kåt nok før man har samleie, fordi da blir du våt. Hvis du kjenner deg kåt, men likevel ikke våt nok, kan du bruke glidekrem, men bruk likevel god tid.
• Skjedekransen ligger rett innenfor skjeden. Den er ulik fra person til person. Hvis man har en trang skjedekrans, kan det kjennes trangt de første gangene man har samleie. Det vil gi seg etter hvert.
• Når man har opplevd ubehag eller smerte ved samleie, husker kroppen dette, og det er ikke uvanlig at man instinktivt spenner bekkenbunnsmusklulaturen i kroppen, som gjør at skjeden er trangere enn vanlig. Bruk god tid på å nyte uten samleie, kjenn at du føler deg trygg og har det bra. La være å ha samleie, hvis du merker at du spenner deg.
• Bruk en finger før penis, så du kan kjenne etter og slappe av.
• Har du hatt en ny partner, er det lurt å sjekke seg for kjønnssykdommer, da det også kan gi smerter.
• Hvis ikke noe av dette hjelper, kan det være lurt å ta kontakt med lege for å sjekke at alt er som det skal være.
• Gjør det fremdeles vondt, avslutt samleie.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no