Hvordan kommer jeg meg over henne?

Hei

Jeg skjønner at det er veldig vanskelig å kjenne på at det er slutt med kjæresten. Det kan være forvirrende å forstå hva man følte i et forhold. Ofte kan følelsen av at man angrer etter et brudd komme fra tapet av trygghet, nærhet og vaner vi hadde med personen. Når du tenker på at hun kan gå videre med andre mennesker, kan det trigge en følelse av usikkerhet og frykt for å ha mistet noe viktig. Dette kan få deg til å føle at du elsker henne mer nå, men det kan også være en reaksjon på frykten for å være alene eller å se henne med andre.

Husk at de fine minnene dere har sammen ikke forsvinner og at det går fint an å være glad i og bry deg om han selv om dere ikke er kjærester. Du skriver at dere har forsøkt å finne tilbake til hverandre flere ganger og at det ikke går å bli sammen igjen. Man vet ikke om hva som vil skje mellom dere i fremtiden, men kanskje dere trenger å få følelsene på avstand hvis det å ha kontakt nå gjør at dere sårer hverandre.

Gi deg selv lov til å være lei deg! Kjærlighetssorg gjør vondt, og det er greit å kjenne på det. Jeg tror det er lurt at du setter grenser og prøver å fokusere på deg selv fremover. Fokuser på hobbyer du har, venner du kan lene deg på og ting som får deg til å føle deg bedre! Prøv å aktivt erstatt tankene du får i hodet av denne jenta med andre tanker, slik at han ikke får lov til å ta opp så mye fokus i hjernen din lengre. Over tid vil du kjenne på at det er over, og det går bra. Det er selvfølgelig alltid litt trist. Du må nesten bare stole på at du vet hva som er bra for deg, og bevege deg videre. Husk at du vil møte flere jenter som du vil forelske deg i og ha det fint med, selv om det kanskje ikke føles slik ut nå.

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no