Jeg er bekymret for broren min, han har angst

Jente, 13

Hei, broren min har det ikke bra. Han er «syk» hver dag og drar nesten aldri på skolen lenger(sånn 1 gang i måneden). Han har sagt at han har angst men at han vil ikke ha hjelp.. noen ganger blir jeg så redd at jeg kaster opp eller kutter meg selv. Jeg føler at mamma og pappa ikke tar det så seriøst, fordi de driver mer og klager på at han ikke drar på skolen, isteden for og få han hjelp. Han går i 10. så det kan hende at han ikke kommer in på første valget på vgs, viss han fortsetter sånn. Jeg er redd for at han har selv mords tanker eller skader seg selv. Har dere noe tips som kan hjelpe han med og bli bedre igjen? Mvh en redd søster.

Svar

Hei

Jeg skjønner at du bekymrer deg for broren din. Det er forståelig at du blir redd og at du lurer på hva som skjer med ham.

Noen ungdommer kan streve med ting i perioder, men de fleste får det jo bedre.

Hva kan du gjøre?

Det er foreldrene deres som har ansvaret for å skaffe hjelp. Snakk med dem og si tydelig hvor bekymret du er – både for broren din og for deg selv. Fortell dem at du tenker på om broren din kan ha selvmordstanker. Det er viktig at de følger opp og snakker med ham.
Broren din kan få hjelp, og et sted å begynne er hos fastlegen. Men det er foreldrene dine som har ansvar for å undersøke dette.
Det finnes hjelp å få med angst. Hvis han ikke vil snakke med noen så er et tips dette digitale kurset: E-risk. Du kan tipse ham om det.

Når du forteller at du blir så redd at du skader deg selv, er det viktig at du også får hjelp. Snakk med helsesykepleier, en lærer eller en annen trygg voksen.
Hvis det blir veldig vanskelig, kan du også ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge eller ringe Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 19.12.2025