Stemoren min snakker stygt om meg

Hei

Det er leit å høre at stemor oppfører seg dårlig mot deg. Hun er en ekstra voksen i livet ditt, og hun bør behandle deg med respekt. Hun har heller ikke noe ansvar for å oppdra deg, det er det foreldre som har.

Det er ikke greit at stemor sier at du er slem og respektløs, og at hun skulle ønske at hun aldri møtte deg.

Det er helt naturlig at du reagerer på å bli snakket til på denne måten. Stemor gjør det utrygt for deg. Vi mennesker reagerer når vi blir behandlet dårlig eller har det utrygt.

Hva kan du gjøre?

• Snakk med forelderen din. Fortell hvordan du opplever situasjonen, og at det ikke kan fortsette sånn. Du skal ikke måtte tåle å bli snakket til på denne måten. Kanskje kan dere også finne måter å tilbringe mer tid sammen på uten stemoren din innimellom. Du bør også kunne trekke deg tilbake til rommet ditt hvis du ønsker det.
• Snakk med noen som kan støtte deg. Du kan snakke med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved de fleste skolene og ved Helsestasjon for ungdom. Du kan også bestille time hos fastlegen din. Hvis du har spørsmål om angst så kan både helsesykepleier og fastlegen snakke med deg om det.
• Ta godt vare på deg selv. Husk på at dette handler om noe hos stemor, så ikke ta til deg ordene hennes.
• Familien kan få hjelp. Dere som familie kan få hjelp ved familievernkontoret der dere bor.
• Søk hjelp hvis du trenger det. Du kan alltid kan ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge.

Et annet tips er et digitalt program med informasjon om angst. Kanskje det kan være nyttig for deg? E-risk.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no