Sliter med selvskading. Lurer på om det er for oppmerksomhet.

Hei

Det er sikkert mange årsaker, og vanskelige tanker og følelser, som du sliter med og som har gjort at du i perioder har selvskadet deg. Jeg kan ikke svare deg på hva som er årsaken men jeg kan love deg at det vil hjelpe deg å snakke med noen om det du sliter med.

Noen skader seg for oppmerksomhet, at noen skal se eller forstå de, mens de fleste skader seg fordi de sliter med vonde tanker og følelser som du ikke klaarer å håndtere på andre måter enn selvskadingen.

Det jeg kan love deg er at det vil hjelpe deg å snakke med noen. Snakk med den læreren du ønsker å snakke med og/eller snakke med helsesykepleier. Du treffer helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Det er lurt av deg å f.eks. vise den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og hva du er redd for at de skal tenke om deg.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no