Hvordan kan jeg bli kvitt strekkmerkene mine?

Hei.

Fint at du skriver til oss.

Det finnes noen gode råd mot strekkmerker, men det er vanskelig å få de helt bort.

Mange av rådene handler om forebyggende tiltak, altså før strekkmerkene kommer, men det er ikke det du er ute etter her.

• Fysisk aktivitet kan være med på å stramme opp huden og dermed gjøre merkene mindre synlige.
• Laserbehandling, hudsliping eller kirurgi er et alternativ, men dokumentasjon på effekten av disse er begrenset. Det betyr at du kan forhøre deg på en privat hudklinikk, men det kan bli veldig dyrt.
  

Mitt råd er at du kan forsøke fysisk aktivitet med vekter og oppstrammende øvelser, men det beste er om du aksepterer at sånn er du. Vi har alle vårt vi gjerne skulle endret på.

Jeg har lagt ved en artikkel med litt informasjon.

Lykke til.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier