Lillesøsteren min har det vanskelig og hun er sjalu på meg

Hei

Det er leit å høre at lillesøsteren din strever, og at dette også går utover deg. Når man ikke har det bra selv, kan man noen ganger sammenligne seg mye med andre og føle at alle andre får ting bedre til. Det er vondt å høre at søsteren din kjenner på sjalusi mot deg, men dette handler nok mest om at hun strever med seg selv og hvordan hun har det inni seg.

Det høres også ut som du er veldig glad i henne og ønsker å hjelpe, selv om det er vanskelig når hun skyver deg bort.

Hva kan du gjøre?

• Du kan fortelle henne at du ønsker å være der for henne. Du kan jo foreslå at dere gjør ting sammen.
• Husk på at det ikke er ditt ansvar å finne løsninger nå. Det er fint å høre at foreldrene deres er aktive med å hjelpe lillesøster, det er de som har ansvaret for å søke løsninger.
• Du kan gjerne snakke med noen for din egen del. Det kan være helsesykepleier, det jobber helsesykepleier ved de fleste skolene og Helsestasjon for ungdom. Det finnes også en del tilbud rundt det å være pårørende, du er jo en pårørende til søsteren din. Et tilbud er Unge pårørende, et annet er PIO. PIO holder til i Oslo, men de har også tilbud digitalt.

Jeg tenker at du er en viktig person for lillesøsteren din, selv om hun avviser deg litt nå. Hun er heldig som har deg!

Husk også å passe godt på deg selv i denne situasjonen. Du skal kunne leve livet ditt og ha det bra uten å få dårlig samvittighet. Foreldrene deres har også ansvar for å passe på deg og gi deg omsorg og støtte.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no