Søsteren min har det ikke bra, hva kan vi gjøre?

Jente, 17

Hei! Jeg skriver om søsteren min på 15 år, som jeg vet ikke har det noe bra. Hun har i det siste begynt å være lei seg ofte, noe som ofte resulteres i sinneutrbrudd på oss andre i familien. Hun har begynt å skulke skolen noen dager, fordi hun ikke orker. Hun har ingen skikkelig gode venner, og har heller ingen energi til å være med de. Hun er inne på rommet sitt mesteparten av tiden, og har mistet all motivasjon for skolearbeid. Vi prøver å ikke bli sure når hun kan være så «uomtenksom og respektløs» til tider siden vi vet hun ikke har det bra, men det er veldig vanskelig. Når vi prøver å snakke med hun, blir hun bare sur og vil ikke snakke med oss. Hun vil heller ikke ha hjelp fra noen andre. Jeg lurer på hva hun kan gjøre for å få det bedre, samt med hva vi andre i familien kan gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er en krevende sitasjon for alle når en person i en familie ikke har det bra. I en familie er man tett på hverandre og da blir man påvirket av hvordan de ulike familiemedlemmene har det.

På det du skriver skjønner jeg at dere gjør mye bra. Dere er tålmodige og rolige selv om lillesøster raser litt fra seg. Det må nok oppleves trygt for henne at dere viser at dere forstår.

Videre tenker jeg at det først og fremst er de voksne som har ansvar for dette. Selv om lillesøster ikke ønsker hjelp selv, så må de voksne aktivt forsøke å hjelpe henne. Har det skjedd noe i livet hennes? Eller er det mange vanskelige ting samlet opp? De voksne må tørre å spørre og snakke med henne, selv om hun ikke åpner seg.

De voksne kan også diskutere med andre fagpersoner selv om lillesøster ikke vil ha hjelp. De kan søke råd hos helsesykepleier ved skolen lillesøster går på og de kan kontakte fastlegen. Det er vanskelig å hjelpe om lillesøster ikke ønsker hjelp. Men de voksne bør allikevel undersøke ulike muligheter. En ungdom som har det vanskelig vil ikke så lett klare å søke hjelp selv.

Et tips er å ikke snakke med henne når hun er sint. Da er det vanligvis vanskelig å få svar. Men når det har gått litt tid og hun er rolig igjen så kan man spørre om hva som skjedde.

Det du kan gjøre er jo å fortsette å være en god søster. Du kan jo se om dere kan gjøre noe hyggelig sammen. Og bare fortsette å vise henne at du er glad i henne.

Så anbefaler jeg deg å passe litt ekstra på deg selv også. Det er slitsomt å være pårørende til en som strever. Det finnes tilbud til pårørende, et slikt tilbud er Unge pårørende.

Hvis situasjonen blir verre og dere trenger akutt hjelp så husk at dere kan ringe ambulanse på 113, eller Legevakt på 116 117.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 22.12.2023