Jeg føler meg ensom - hva kan jeg gjøre?

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no.

Jeg skjønner godt at dette oppleves vanskelig for deg! Slik er det ikke godt å ha det. Det er vanskelig å føle seg utenfor.

Nå begynner jo sommerferien snart men jeg tenker det er flott om du bruker sommeren på å planlegge litt hvordan du ønsker høsten skal være for å få nye vennskap. Finne mennesker på din alder som det er godt å være sammen med og som inkluderer deg. Kanskje kan du ta noen initiativ allerede i sommer?

Du sier at du er glad i mennesker og jeg tenker dette er et flott utgangspunkt for å få nye venner! For å få nye venner må du være litt modig utgave av deg selv. Det å få nye venner kan være litt vanskelig, men ved å være deg selv og ta mot til deg for å prøve å bli kjent med noen på skolen, for eksempel i parallellklassen, kommer du langt.

En fritidsaktivitet kan være en flott måte å møte mennesker på din alder som har de samme interessene som deg. Kunne du startet med en sport eller hobby du liker der du kunne ha møtt andre på din alder og forsøkt bli kjent med noen der?

Det kan være lurt å vise interesse for nye mennesker ved å stille spørsmål, det er en fin og lett måte å bli kjent med dem på. Det er mange spørsmål du kan stille som for eksempel hvor de bor, hvilke interesser de har, litt om familien deres eller musikksmak eller annet. Når du stiller spørsmålene så er det fint å kommentere svarene du får litt og det er også en fin anledning til å fortelle litt om deg selv.

Jeg håper noe av dette var til hjelp. Jeg legger også ved noen artikler her som kan være nyttige å lese.

Om du ikke føler at noe av dette hjelper så råder jeg deg til å ta kontakt med helsestasjon for ungdom der det er flere voksne mennesker du kan snakke med og søke råd fra om du kjenner at dette er vanskelig.

Ønsker deg masse lykke til!!

Med vennlig hilsen helsesykepleier