Jeg ønsker å bli en bedre kjæreste. Jeg trenger hjelp til å snu mine tanker.

Hei! Så fint at du skriver inn til oss, slik at du ikke er alene om det. I spørsmålet ditt til oss, er det to ting jeg legger merke til.

1. Jeg ønsker å bli en bedre kjæreste. 2. Jeg vil få hjelp til mine tanker.

Til nummer en her, så tenker jeg at det at du invisterer i eget liv, og deg selv, og bygger opp selvtillit og selvfølelse, kan være til hjelp. Jo bedre du har det i deg selv, og i eget liv, jo bedre kan dere få det sammen. Så tror jeg at artikkelen : 10 tips for et godt forhold, vil kunne være til hjelp.

Til nummer to, så tenker jeg det er to ting du kan gjøre: utforske artiklene under, og laste ned appene, og se om det kan være til hjelp. Her er det mange veier å gå når det gjelder å ta tilbake kontrollen over tanker og usikkerhet. Så tenker jeg at det å snakke med noen kan være til hjelp. Her kan du skrive til chatten under, helsestasjon for ungdom, eller helsesykepleier på skolen.

Til sist legger jeg ved artikkelen om når man er redd for at kjæresten skal gjøre det slutt. Denne tenker jeg er god å lese. Siden dere har snakket om det en del før, så tenker jeg at dere kanskje ikke trenger å fokusere så mye på det framover, men heller at du er klar over at det er en redsel du har hos deg, og at han også vet dette. Så tror jeg jo mer du invisterer i forholdet, og deg selv og ditt eget liv, jo tryggere vil du bli.

Også er det en risk når man er glad i noen. At man kan miste dem. Det er noe vi alle står ovenfor. Det er også noe av det som gjør oss modige i kjærlighet. Du er modig som tør å åpne deg opp til han, og han er modig som tør å åpne seg opp for deg. Vær heller i det modige sammen, og vær hverandres heieagjeng. Da blir kjærligheten kanskje litt mindre skummel, og du og dere kan heller glede dere mer over den.

Ta vare på deg selv, og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.