Spørsmål og svar

Hva kan jeg gjøre når jeg har vrikket ankelen?

Jente, 14

Hei jeg har vrikket foten min jeg gjorde det på lørdag hva kan man gjøre får at det kan bli bedre på fortest mulig tid sånn 3 dager foten trenger ikke og være helt bra men bare litt

Svar

Hei!

Au, så vondt!

Legg på støttebandasje og is så fort du kan og avlast ankel. Legg den høyt.

Her kan du lese om overtråkk og hva du bør gjøre.

God bedring!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 18.6.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål