Kan jeg si til ham at jeg savner å få komplimenter?
Jente, 20
Hei, kjæresten min gir meg ikke særlig med komplimenter. Føler kanskje mer at han syns jeg ser helt average ut, siden han ikke sier noe. Han er ikke så god på å sette ord på følelsene sine, så undrer om dette kanskje er derfor. Men han ga meg komplimenter før, så jeg vet jo at han kan. Kanskje han bare har blitt for komfortabel i forholdet. Er bare koselig å høre kjæresten si at du er pen, for eks. Vi er i et langdistanse forhold hvor situasjonen gjør at vi ikke får sett hverandre på et par måneder. Derfor får vi bare kommunisert via snap og facetime. Burde jeg ta det opp med han hvordan jeg føler, eller bare la det gå? Alt annet i forholdet er fint og vi er veldig trygge på hverandre, så er redd for å ødelegge noe eller virke veldig kravstor. Hvordan bør jeg i så fall gå frem med det?
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til ung.no med tankene dine.
Jeg forstår godt at du savner komplimenter og at han sier pene ting om deg. Spesielt siden du vet at han kan, for han gjorde det jo før.
Jeg er sikker på at kjæresten din synes du er helt nydelig og den beste han vet. Han glemmer bare å si det, kanskje fordi han ikke vet hvor stor pris du setter på det?
Det er ikke uvanlig i et forhold at komplimenter og ros til hverandre dabber av med tiden. Det er flott at du bevisst på det, og ønsker å kunne formidler positive ting til hverandre utover i forholdet også.
Og da lurer jeg på: Gir du ham komplimenter? Roser du ham for ting han gjør eller sier?
For dette går begge veier. Du kjenner på deg selv at du liker at han sier at du er pen. Når sa du til ham at du synes han er pen? Eller stilig? Eller smart? Eller noe som helst fint?
Du finner en veldig god artikkel under svaret som handler om avstandsforhold, den kan du lese for mer kunnskap.
Det kan være at hvis du begynner med å si noe fint om han, så vil han også si noe fint om deg.
Her kommer noen tips:
- Du kan si at du liker å snakke med ham.
- At du liker at du kan snakke om alt med ham.
- At du liker at han sier at du er pen.
- At du liker at han har tid til deg.
- At du gleder deg til dere skal møtes igjen.
Dere kan også gjøre det til en lek. For eksempel:
- Si 5 fine ting om hverandre etter tur. Altså en ting hver om gangen.
- Eller siden det er et langdistanseforhold, så kan dere si en fin ting til hverandre om dagen.
Noen som har langdistanseforhold snakker eller chatter med hverandre hver dag. Det kan bli slitsomt, eller de kan føles bare berikende og koselig. Det må dere finne ut av.
Når dere er så trygge på hverandre, så er jeg sikker på at du kan være ærlig og fortelle ham om ting du ønsker, uten at han tenker at du er kravstor.
Den beste måten å ha det bra i et forhold, er ved å kunne snakke sammen, om alt, også det som er mindre behagelig. Det gjelder bare å si det uten å anklage ham, men heller ta utgangspunkt i dine egne følelser. Som at du savner at han sier at du er pen, at du blir glad når han gir deg komplimenter. Ikke si at han aldri gir deg komplimenter lenger.
Kanskje du har noen voksne å snakke med om dette? Foreldrene dine, eller kanskje helsesykpleier? Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.
Jeg ønsker deg alt godt.
Lykke til!
Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)
Besvart: 12.5.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

