Hva kan jeg gjøre når de andre har kommet lengre i puberteten enn meg?

Hei og takk for at du skriver til oss om puberteten. Når man er 13 år, er det veldig mange som har begynt å utvikle seg , men man starter til forskjellig tid. Det er helt normalt. Dette er arvelig i de aller fleste tilfeller, og styres av hormoner. Størrelsen på pupper er også arvelig. Man får litt arv fra begge foreldre, så det blir ikke nødvendigvis slik som moren din, men mye går i arv.

Nå har du ikke fått mensen enda, og det er det også andre som ikke har. Det er kjipt å være den siste, men det er også kjipt å være den første. Hvis du har begynt å få litt pupper, hår og utflod, er du igang med puberteten. Brystene er som regel ikke helt ferdig utviklet før man er ca. 18 år.

Snakk gjerne med helsesykepleier om vekst, utvikling og pubertet. Her kan du få en god samtale, måle høyden din og få råd i forhold til tanker, følelser og kroppspress. Det å dusje sammen med de andre, er vel noe alle må. Kanskje kan du snakke litt med læreren om at du synes det er vanskelig. Noen får av ulike grunner, dusje litt før eller etter andre hvis det blir for vanskelig.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.