Hvordan unngå sædutløsning på natten?

Hei!

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg forstår at det er viktig for deg å følge bibelen, og at du har lært at å onanere er galt.

Du er i puberteten der det skjer store endringer med kroppen din, både inni og utenpå. Det produseres nye hormoner som gjør at du er i utvikling fra å være barn til å bli en ungdom og etter hvert en voksen mann. I denne prosessen er det naturlig at du får nattlige sæd utløsninger, noe som forteller at du er frisk og rask. Dette kan ikke stoppes, men kommer helt ufrivillig.

Hvis du er kristen er det slik Gud har skapt kroppen, og den gjør seg klar slik at du kan reproduseres og få barn.

De fleste kristne vil si at det er greit å runke. Det kan være noen kristne samfunn som mener en ikke skal runke.

Vi her på ung.no vet ikke om noen fordeler ved ikke å runke, annet enn at hvis en runker så mye at en ikke rekker å gjøre andre ting; være med venner, familie, gjøre lekser og hobbyer, at en kanskje bør vurdere hva en bruker tid på.

Vi vet bare om fordeler ved å runke. Det er sunt å onanere. De aller fleste onanerer, både jenter og gutter.

Det ene er at en blir godt kjent med kroppen og kjønnet sitt og vet hva en liker av berøringer og stimuleringer. Det kan hjelpe en når en møter en partner og skal utforske og ha seksualitet sammen med den.

Det er også sunt fordi hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, at en blir glad, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

"Selve orgasmen utløser dopamin, som er en såkalt nevrotransmitter i hjernen. Det får oss til å føle oss lykkelige og oppstemt. Følelsen får oss til å kreve mer av det samme. Dessuten utløser en orgasme masse endorfiner – også kjent som kroppens egen morfin. Disse stoffene virker smertelindrende, avslappende, utløser velbehag og gjør oss søvnige."

Når gutter og menn onanerer ofte, unngår en at prostatavæske blir værende for lenge i prostatakjertelen, noe som kan bidra til å forhindre prostatakreft når en blir gammel. Når en onanerer ofte byttes denne væsken hele tiden ut, og kjertelvevet holder seg friskt. Du kan lese om det her.

Tenk gjennom hva som er rett for deg.

Snakk gjerne med helsesykepleier om pubertet eller Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver, ung.no