Hvorfor greier jeg ikke gjøre leksene mine?
Jente, 15
hei, jeg har hatt masse innleveringer og sånt, men jeg har aldri gjort dem. jeg vet at jeg har innleveringer, men jeg får bare ikke meg selv til å gjøre dem. jeg vet ikke hvorfor. og dette går utover karakterene mine. å nå går jeg i 10 klasse så jeg føler at dette er veldig dårlig. jeg kan sitte foran leksene å se på de, også sier jeg til meg selv at jeg må gjøre dem, men jeg gjør det bare ikke. det ikke fordi jeg er lat og at jeg ikke vil. jeg har lyst til å gjøre det og jeg vet at jeg klarer det. men jeg lar meg ikke gjjøre det. hvorfor er jeg sånn?
Svar
Hei!
Det enkle svaret er at dette har blitt et mønster. På en eller annen måte, forventer du at du ikke skal begynne på arbeidet, nettopp fordi du ikke har gjort det tidligere.
Hvis noe skal endre seg, må du bryte mønsteret. Det du kan prøve er det følgende:
Lag deg en ukeplan, der du skriver ned en ting som du skal jobbe med hver dag. Skriv også ned når du skal jobbe med dette. Når du skal begynne, legg vekk alt som forstyrrer. Når du er ferdig, skal du stryke ut denne dagen fra lista, og du skal si til deg selv at du var superflink som tok tak og gjorde noe med situasjonen. Belønn deg selv med noe kjekt med en gang du er ferdig.
Hilsen rådgiver ungdomsskole i samarbeid med ung.no
Besvart: 7.11.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål