Sliter med motivasjon rundt studiet og vet ikke hva jeg skal gjøre.

Hei

Så bra at du søker hjelp og ønsker å finne en løsning på det du synes er vanskelig. 

Det er bra at du tidligere har tatt kontakt med råd og helse på skolen din. Det er ikke alltid man opplever at dette hjelper, men samtidig har du gjort et forsøk. Det betyr at du har motivasjon til å finne løsninger på situasjonen din. 

• Kan du forsøke å prate med noen du tenker kan forstå deg og være en støtte. Det kan være en venn, en lærer eller noen hjemme. Fortell hva som gjør at du ikke har motivasjon. 
• Vær mer nysgjerrig på hva dette med motivasjon handler om. Spør deg selv om for eksempel dette: 
  • er det studiet som ikke  interesserer meg, er det noe jeg opplever som vanskelig, er jeg usikker på fremtiden, eller er det noe helt annet som plager meg? Når du spør deg selv kan du kanskje finne noen svar på hva dette handler om. 
• Forsøk å gjøre det du liker å holde på med. Det kan gi deg små "pauser" fra det som er vanskelig og som sliter på deg. Når du gjør noe du liker er det lettere å få overskudd til å tenke klarere rundt det som er problematisk. 
• Snakk gjerne mer med skolen og kontaktene dine på studiet. Vær så ærlig du kan når du forteller om redselen for hva som skjer når du er ferdig og at du opplever å ikke være god nok. Husk at ingen er ferdig utdannet når de er ferdige med studiet. Det er i jobb at man får muligheten til å utvikle seg og lære. 
• Våg å tro på deg selv. Si positive ting til deg selv og hva du for eksempel er god til og hva du liker med andre. Dette er en måte å få det bedre på og kan gi deg troen på at dette er noe du kan finne en løsning på. 

Håper noe av dette kan være til nytte. Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier