Tips til hvordan jeg kan krangle mindre hjemme? Og få tilbake snap/insta?

Hei!

Så leit å høre at det blir så mye krangling hjemme hos deg. Jeg skjønner veldig godt at du blir sliten av det, ingen liker jo å krangle.

Jeg skjønner også godt at du vil ha tilbake snap og insta. Jeg syns du har et viktig argument i at du innerst inne har nettvett og at du skjønte selv at det var feil å legge til folk du ikke kjente. Samtidig vet jeg at mange voksne er som din stefar. De bekymrer seg for at ungdommen deres skal bruke SoMe på måter som er skadelig for dem. Og da er det letteste oftest å bare ta det vekk eller si nei. Dermed glemmer de å ta en prat for å rydde opp og da skjønner de ikke hvordan ungdommen tenker. De får heller ikke mulighet til å lære ungdommen noe.

Men jo bedre man kan prate sammen jo mindre sjanse er det for at man krangler. Så for å få stefaren og moren din til å skjønne at du vil ha bedre dialog, mindre krangling og vise at du kan skjerpe deg på snap og insta så bør du invitere dem til en ordentlig prat, en gang det er rolig. Det kan kanskje hjelpe.

Her er noen tips til hvordan du kan gjøre det:

• Snakk med de voksne når dere er venner og ikke krangler om mobil/snap fra før. (Hvis du føler at det er større sjanse for at mamma vil forstå så går det an å snakke bare med henne først, og så kan dere to sammen snakke med stefar etterpå).
• Du bør si at grunnen til at du vil prate er at du syns dere krangler for mye hjemme. Forsøk å si det uten å legge skylda på noen. Si at du ønsker at dere finner løsninger for å krangle mindre. Spør de voksne om det er ting de tenker at du bør gjøre annerledes. Da vil de nok respektere deg bedre når du skal si dine meninger etterpå.
• Når dere skal snakke litt mer konkret om det med mobil, så spør om de kan forklare for deg hvorfor de tok bort snap og insta. Prøv å forstå og lytt til det de voksne har å si, selv om du er uenig.
• Forklar hvorfor det er viktig for deg å få tilbake snap og insta. Et poeng du må få frem er det du beskriver i spørsmålet ditt over her -at du mener du har nettvett men at det er lov å glemme seg. Du kan si at du nå har lært at du ikke skal legge til fremmede. Et annet godt argument du kan bruke er at når alle vennene dine kommuniserer på snap/insta og ikke du, så faller du utenfor sosialt. For hvis du ikke har tilgang på SoMe kan det hende du går glipp av invitasjoner eller "prating" mellom venner. Et tredje argument er at det faktisk er 13 års grense, og det er jo du. Les mer om det her.
• Fortell de voksne hvordan du har tenkt til å bruke snap og insta fremover. Sett deg gjerne ned med telefonen din og vis dem det du har på den nå, og hvordan du bruker det.
• Kanskje kan dere snakke om hva en ikke skal gjøre eller sende på snap/insta? Da vil det også være lettere for deg å overholde, slik at du vet at du ikke gjør noe du ikke skulle/burde gjort.
• Dere kan også lage avtaler om sånn ca hvor mye du skal bruke mobilen hver dag (skjermtid) og at du f.eks ikke tar med mobilen inn på rommet om kvelden. Da har de voksne fortsatt en viss kontroll, og de kan være trygge på at du ikke bruker den for mye (hvis det også er en av tingene de bekymrer seg for).
• Dere kan bli enige om at du kommer og snakker med de voksne dersom det skjer noe ubehagelig på snap, insta eller andre SoMe, som gjør deg usikker eller er vanskelig, og at de da kan få lov til å hjelpe deg.
• Hvis stefaren din fortsatt tviler på om du kan få det tilbake så foreslå en snap/insta-prøveperiode på f.eks 1 uke og avtal deretter en ny prat for å vurdere hvordan det har gått.
• Og uansett hvordan det går - husk at det er de voksne som til syvende og sist bestemmer. Og i ditt tilfelle så er det faktisk bare mamma som har foreldreretten over deg. Stefaren din har ikke det, så du kan kreve at det er mamma som skal ta hovedavgjørelser som gjelder deg.
• Men hvis hun også fortsatt sier nei sammen med stefaren din så bør du respektere det. Vær tålmodig, be dem vurdere snap og insta på nytt igjen om en stund og hold deg til de avtalene dere har.

Jeg håper dette ga deg noen tips, og jeg håper du får de voksne, og spesielt stefaren din, til å skjønne at du bør få tilbake snap og insta. Under svaret mitt har jeg funnet frem til noen artikler som vil gi deg flere tips. Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no