Spørsmål og svar

Gutt, 15

Hei, jeg gikk gjennom noe veldig rart inatt. Jeg sover også plutselig for jeg en ekkel følelse om at noen er rett over fjeset mitt og ser på meg. Jeg åpner øyene, ser en skikkelse og begynner og slå, sparke og skrike i lufta. Selvom jeg slår og sparker treffer jeg ingenting og det er heelt mørkt i rommet. Mens dette skjer snurrer alt rundt og rundt som om jeg er i en karusell. Plutselig begynner fetteren min å lyse på meg mens jeg skriker og slår og er redd for hva som skjer og spør hva som skjedde. Jeg svarer «jeg vet faktisk ikke». Jeg er helt svett og andpusten, hjerte dunker og jeg sitter flere timer og tenker over det. Har dere noe forklaring? Tror jeg har fått noia.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Hvis vi har en vond drøm eller et mareritt og da bråvåkner så er det ikke uvanlig å kunne innbille oss at vi ser ting som f.eks. en skremmende skikkelse slik du forteller om her. Da kan vi bli veldig redde og skremt. Dette er noe veldig mange kan oppleve av og til, og som jeg kan trygge deg på er helt vanlig og helt normalt.

Når du bråvåkner kan det være at hjernen din ikke er helt våken og det blir som slags drømmetilstand. Helt ufarlig men veldig ubehagelig. Hvis du opplever dette flere ganger eller at det påvirker søvnen din og livet ditt bør du snakke med noen om det. Du kan snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og dine foreldre.

Jeg er rimelig sikker på at det du opplevde er helt normalt, helt ufarlig og noe som mange kan oppleve. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 29.7.2022