Spørsmål og svar

Det er forferdelig rotete på rommet mitt, men jeg klarer ikke rydde.

Jente, 19

Hei. Det er helt forferdelig rotete på rommet mitt, men jeg klarer ikke å begynne å rydde. Det ee nesten ikke plass til å gå fra senga til døra, og jeg blir kvalm når jeg ser på det meg jeg klarer ikke å begynne. Det blir bare større og større. Foreldrene mine prøver å hjelpe meg med å gi meg belønninger, men uansett hvor lenge jeg prøver så kommer jeg ingen vei. Jeg synes det er helt forferdelig. Jeg har også ikke skiftet på senga på 5 måneder, og jeg orker ikke å dusje. Hvorfor er jeg så ekkel?

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på!

Det er ikke noe galt med deg. Du høres ut som svært mange andre tenåringer, som lever i et evig kaos på rommet sitt. De fleste tåler godt å ha det sånn også, selv om det alltid føles ekstra deilig rett etter at rommet er ryddet og vasket. De fleste trives best med orden.

Lag deg en plan om hvordan du kan gjenopprette orden på rommet ditt. Når det blir veldig rotete, så blir orden liksom uoppnåelig. Jeg synes ikke du trenger rydde alt på en gang, men begynn i et hjørne, for eksempel med sengen. Heng dyne og pute ut til lufting, etterpå legger du på nytt sengetøy, og rer sengen pent. Neste dag rer du sengen før du begynner å rydde en ny liten del av rommet. Trikset er å holde den delen som er blitt ryddet, ryddig. På den måten vil du komme over hele rommet, og så forsøker du å holde det slik. Legg skitne klær i skittentøykurven, ikke på gulvet eller på stolen. Pakk vekk skolesakene når du har brukt dem. Legg klær som ikke er skitne tilbake i skap og skuffer.

Belønn deg selv med en god varm dusj eller ta ett ba om dere har badekar. Da vil du nok føle deg litt som “ny”.

Når du en dag flytter for deg selv, så kommer du til å holde hjemmet ditt ryddig. Det skjer noe når det totale ansvaret er ditt. De aller fleste som har hatt utrolig rotete rom hjemme, har det ryddig hos seg, når det flytter på hybel eller på annen måte flytter hjemmefra.

Håper dette var til hjelp.

Med ønske om alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 10.10.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål