Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg variere onaneringen?

Gutt, 15

Hei, jeg har begynt å onanere i det siste, men nå begynner d å bli litt kjedelig. Jeg har lest andre artikler fra dere og jeg har prøvd kondom, glidemiddel og å bytte måter å runke på, har dere flere tips? Ps: Jeg liker veldig godt å runke med Nivea krem.

Svar

Hei, takk for spørsmålet ditt.

Det høres ut som om du er flink til å variere onaneringen. Har du tenkt på at du har en hel kropp du kan utforske ? Det er mange steder på kroppen som er følsom på en deilig måte. Du kan gå i dusjen eller badet, bruke olje og smøre på kroppen din mens du kjenner etter hvor du er mest følsom. Kanskje er det bak knærne, underarmen, ørene, halsen eller under pungen? Vær nysgjerrig og kjenn etter hva du kan føle.

Mange synes det er deilig å bruke en vibrator, spesielt der de er mest følsomme. Under pungen/området mellom pung og anus er spesielt følsomt for vibrator. Da får du også kjenne følelser opp mot prostata som er gutters "g-punkt". Hvis du bruker tid på å bli kjent med deg selv på en ny måte, vil også runkingen bli annerledes, og kanskje orgasmene blir kraftigere.

Her kan du lese mer om orgasme.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 20.10.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål